血管最愛的3種茶,上班族每天堅持喝一杯,血管疾病不輕易打擾

血管是血液輸送氧氣和營養物質的橋樑,如果沒有了血管,人體各個重要器官會很快暫停工作,人也隨之失去了生命。而且人們的血管是有壽命的,雖然年輕的時候,人們不用擔心血管出現問題,但是等到了老年,你的生活質量和血管有著很重要的關係,如果不注意血管保養,那麼老年只能和藥物陪伴了。

說了這麼多血管這麼重要,那麼如何養護血管呢?血管最愛的三種茶葉咱們來一起了解一下?

如果上班族每天可以堅持喝上一杯,不僅能促進血液循環,血管疾病的患病風險也下降了很多。

這三種茶價格低廉,且味道不錯,何樂而不為呢?

血管最愛的3種茶,上班族每天堅持喝一杯,血管疾病不輕易打擾

第一種:山楂茶

為什麼說山楂茶對血管有好處呢?

因為從中醫的觀點來說山楂味甘、酸,性微溫,具有健胃消食、行氣活血、清熱排毒、化瘀降脂的功效。山楂的用處有很多種,比如緩解小兒餵養不當引起的積滯病、胃腸道脹氣等病症,且近幾年研究發現,山楂對高血壓、冠心病以及高血脂的治療效果十分突出,已經參與治療以上病種了。

                                                           

所以山楂茶也具備以上的功效,對血管腸胃等十分的有幫助,但是不宜多食,容易出現胃酸。且需要注意製作方法,適當加糖中和酸度即可,不要過甜,攝入糖分不要超過一天的糖分攝入總量。山楂中富有解脂它能夠促進脂肪食物的消耗,促進胃液及消化分泌和增加胃內素等功能,對減肥十分有幫助。

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第二種:薑茶

生薑是一個十分有用的藥材食材,有舒筋活血,促進血液流通的功效,不僅對體寒的人有幫助,對心血管類疾病也有不錯的防護作用,降低新謝冠疾病的患病風險。

薑茶裡含有的維生素、礦物質和氨基酸有助於血液循環恢復和改善,可以幫助降低血管類疾病的患病風險,還能降低心臟病和腦中風等等。此外,為了味道更好女士還可以加入蜂蜜和紅糖別有一番風味。

此外需要注意的是生薑沏茶不要去皮,腐爛生薑應丟棄不食。

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第三種:無花果茶

無花果茶顧名思義,就是無花果泡的茶,其對血管的功效在於它可以降血壓,降低血壓對血管的壓力,從而讓血管更加有彈性。

無花果中所含的脂肪以及水解對降低血脂和分解血脂有十分顯著的功效,因而起到降血脂,減少脂肪在血管內的沉積,進而起到降血壓,預防冠心病的作用。無花果茶不適宜胃腸潰瘍者飲用,而且忌食食品也相對較多,不過相對於上面兩種茶葉藥效較塊,缺點就是不算中和,需要了解無花果茶的食性後斟酌服用。

血管最愛的3種茶,上班族每天堅持喝一杯,血管疾病不輕易打擾

以上就是小編對這三種有益血管的三類茶,這三類茶都是很不錯的對血管有幫助的茶。

胃酸這不適宜和山楂茶,孕婦、哺乳期的媽媽、體質較熱的人不宜喝薑茶,所以薑茶普遍適合男性飲用,胃腸潰瘍、經期不適宜飲用無花果茶。

血管最愛的3種茶,上班族每天堅持喝一杯,血管疾病不輕易打擾

大家還是要對這三類茶斟酌飲用,而且食療是長期才見效,短期內效果不明顯,所以堅持食療才能獲得真正的療效。建議上班族給自己預備些薑片或者是無花果片,或者是山楂片,沏茶的時候加一些當作茶飲,對血管很有幫助。


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